Hoewel ik de teller nodig heb voor de dagen zal ik 14-07-2011 nooit vergeten! De dag dat ik vroeg in de ochtend voor het laatst het 'rokershol' op het werk bezocht. Ik rookte er twee L&M's die ik bewust bewaard had....Het pakje was leeg en deponeerde ik samen met de aansteker in de prullenbak! Ik ben niet meer terug gekeerd naar het hok. Niet dat ik het niet zou kunnen....nee het stinkt er......grausam!!!
Morgen een half jaar geleden. Wie had dat ooit gedacht?! Ik zeker niet met rond de 40-50 sigaretten per dag! Anderen ook niet! Patje was één met zijn peuk! Zijn beste vriend....Ik stond ermee op en ging ermee naar bed (bijna letterlijk) en als ik geen voorraad had raakte ik in paniek. Een uiterst moeizame eerste week waarin ik regelmatig tegen het plafond ging en het korte lontje met name in het verkeer en in de relatie met mijn naasten zeer ontvlambaar was. Ik stond op het punt weer iets anders te laten ontvlammen.....mijn pas verloren (gewaande) vriend. Ik deed het niet....maar het was grausam!!!!
Na de eerste week ging het goed. De knop die iedereen kent of waarvan iedereen op zijn minst gehoord heeft ging om....Ik stopte die dag met vechten! Voelde euforie op veel momenten. Ging vooruit in gezondheid, conditie, zelfvertrouwen en noem maar op.....Nadelen? Ja die waren er ook. Heel erg letten op gewicht met af en toe wat balansdagen en weken. Lontje bleef vaak wat aan de korte kant en vooral ook maag- en darmproblemen (lees: stank!)......Grausam!!!!
Eigenlijk heb ik sinds de omgegane knop gewacht op een terugval. Hij kwam niet....Ja, tuurlijk waren er momenten van (al dan niet ingebeelde) behoefte. Wat mij betreft speelt de 3 een grote rol! Drie dagen, drie weken, drie maanden....Na drie maanden had ik af en toe de gedachte van die ene sigaret die niet bestaat! Was het niet toch gezellig, ontspannend en lekker???? Ik moest er hartelijk om lachen maar ook alleen maar omdat de knop om is en ik die ellendige illusie door heb.....Zelfs nu ik op mijn sterkst ben.....Hij blijft grausam!!!!
Nu kijk ik tevreden terug en kan ik zeggen dat ik definitief ervan af ben! Ik word een rookvrije vader over 20 weken! Ik hoef niet meer te roken en nee er is geen valkuil meer. Als ik nog eens zou roken zou dat een hele bewuste keuze zijn met een volledige acceptatie van de (mogelijke en/of waarschijnlijke) consequenties......en die zullen geen illusie zijn maar harde vernietigende werkelijkheid waarvoor ik maar één woord heb.....GRAUSAM!
!!! Van harte gefeliciteerd met je 6 maanden maar nog meer met het feit dat de knop al zo'n tijd om is. Nu ook nog een rookloos vaderschap...het kan zogezegd niet op 
