Patje69 - Stoppen met roken dagboek

Hoewel ik de teller nodig heb voor de dagen zal ik 14-07-2011 nooit vergeten! De dag dat ik vroeg in de ochtend voor het laatst het 'rokershol' op het werk bezocht. Ik rookte er twee L&M's die ik bewust bewaard had....Het pakje was leeg en deponeerde ik samen met de aansteker in de prullenbak! Ik ben niet meer terug gekeerd naar het hok. Niet dat ik het niet zou kunnen....nee het stinkt er......grausam!!!

Morgen een half jaar geleden. Wie had dat ooit gedacht?! Ik zeker niet met rond de 40-50 sigaretten per dag! Anderen ook niet! Patje was één met zijn peuk! Zijn beste vriend....Ik stond ermee op en ging ermee naar bed (bijna letterlijk) en als ik geen voorraad had raakte ik in paniek. Een uiterst moeizame eerste week waarin ik regelmatig tegen het plafond ging en het korte lontje met name in het verkeer en in de relatie met mijn naasten zeer ontvlambaar was. Ik stond op het punt weer iets anders te laten ontvlammen.....mijn pas verloren (gewaande) vriend. Ik deed het niet....maar het was grausam!!!!

Na de eerste week ging het goed. De knop die iedereen kent of waarvan iedereen op zijn minst gehoord heeft ging om....Ik stopte die dag met vechten! Voelde euforie op veel momenten. Ging vooruit in gezondheid, conditie, zelfvertrouwen en noem maar op.....Nadelen? Ja die waren er ook. Heel erg letten op gewicht met af en toe wat balansdagen en weken. Lontje bleef vaak wat aan de korte kant en vooral ook maag- en darmproblemen (lees: stank!)......Grausam!!!!

Eigenlijk heb ik sinds de omgegane knop gewacht op een terugval. Hij kwam niet....Ja, tuurlijk waren er momenten van (al dan niet ingebeelde) behoefte. Wat mij betreft speelt de 3 een grote rol! Drie dagen, drie weken, drie maanden....Na drie maanden had ik af en toe de gedachte van die ene sigaret die niet bestaat! Was het niet toch gezellig, ontspannend en lekker???? Ik moest er hartelijk om lachen maar ook alleen maar omdat de knop om is en ik die ellendige illusie door heb.....Zelfs nu ik op mijn sterkst ben.....Hij blijft grausam!!!! 

Nu kijk ik tevreden terug en kan ik zeggen dat ik definitief ervan af ben! Ik word een rookvrije vader over 20 weken! Ik hoef niet meer te roken en nee er is geen valkuil meer. Als ik nog eens zou roken zou dat een hele bewuste keuze zijn met een volledige acceptatie van de (mogelijke en/of waarschijnlijke) consequenties......en die zullen geen illusie zijn maar harde vernietigende werkelijkheid waarvoor ik maar één woord heb.....GRAUSAM!

123 dagen; gelijkstaand aan 4 maanden!

Een maand langer dan de langste poging! Een 'leven' langer dan mijn laatste poging! Alles was wat het lijkt; niets is wat het leek!

Blijf rookvrij! Met mij....!

Ik tel de weken niet meer.....maar het zijn er 16!

Stoppen met roken is zo gemakkelijk voor mij.....Het is niet eens een poging meer.

Dit blog is een krachtig en positief medium. Ik heb hier hele fijne mensen leren kennen die sterk zijn. Veel van die mensen beseffen zelf niet eens hoe fijn en sterk ze zijn. Ik hier heb ook enkele mindere fijne mensen 'gezien' maar voor hen is deze tekst niet bedoeld.  

Met alle respect maar ik hoef hier niet (meer) te zijn. Ik red het op eigen kracht maar toch blijf ik. Ik blijf omdat ik daar waar ik kan tot steun wil zijn en omdat ik oprecht geïnteresseerd een aantal mensen blijf volgen waarvan ik de teksten bijzonder vind. Geschreven vanuit het hart of geschreven vanuit een bijna briljant zelf- of wereldbeeld. Ook anderen die al lang gestopt en er vanaf zijn en die 'nieuwe stoppers' steunen volg ik graag om te beseffen dat zij hier niet meer hoeven te zijn maar er onbaatzuchtig voor kiezen de medemens te steunen en van welgemeende tips te voorzien, ook als dit een kleine schop onder de kont betekent.

Ik zal nooit meer roken omdat ik niet meer hoef. Zou ik het wel weer ooit gaan doen dan is dat een hele bewuste keuze.

Ik heb het al zo vaak gezegd en het is een feit. Er zit zoveel illusie in en als ik bij iedereen die het nodig heeft het stukje hersen wat de illusie kan ontmaskeren zou kunnen ontwaken en die knop zou kunnen omzetten......Wat zou ik het graag voor jullie doen.

Ik weet dat ik trots mag zijn maar als ik het gemak dagelijks weer voel waarmee ik de illusie te kijk heb gezet dan is de blijheid en de opluchting niet meer van deze wereld en valt de trots in het niet. "Had ik dit geweten" is een gedachte geweest die meer dan eens de revue passeerde. Niet alleen vanwege het een halt toe roepen van de vergiftiging maar de hele wereld die opnieuw voor me is opengegaan. Zelfvertrouwen, uitstraling, kracht, energie. Opnieuw want ooit is hij er al geweest...lang geleden. Ik ben op tijd wakker geworden, opgestaan en volg mijn weg waarop ik kan genieten van de kleinste en meest eenvoudige dingen. 

Ik kan geen enkele knop bij iemand anders omzetten maar daar waar ik kan zal ik jullie proberen te steunen en van tips te voorzien want ervaringsdeskundige ben ik. Ik blijf nog even....

Prettig weekend!

Ik vind hem te mooi om tot zaterdag te wachten. Hij staat nog niet tussen de stoppen met roken plaatjes maar vanaf vandaag heb ik mijn profielfoto aangepast!

Dank je @Nina58  Hij is helemaal geweldig!

Wat betreft de 100 dagen; ik zal ze zaterdag verwelkomen want ik ga ze halen, me afvragend waar ik die € 750,00 aan heb uitgegeven! In ieder geval niet aan bijna 3500 sigaretten (jeetje zeg). Hahahaha.... 

Heerlijk.....Ik hoef niet meer te roken en jullie ook niet! Besef dat goed! Ik gun jullie allemaal wat ik heb meegemaakt......een knop die om is gezet en die voor mij het stoppen met roken tot een genot hebben gemaakt!

Groetjes,

Patje